Μάσκα προσώπου για λιπαρές επιδερμίδες

Μια συνταγή θα μοιραστούμε απόψε, ιδανική για κοριτσάκια με λιπαρή επιδερμίδα.
Μια μάσκα που μπορούμε να φτιάξουμε πολύ εύκολα στο σπίτι μας με απλά υλικά και μπορούμε να τη χρησιμοποιούμε μια φορά την εβδομάδα.
Θα χρειαστούμε λοιπόν 3 κουταλιές της σούπας μπανάνα που θα έχουμε πολτοποιήσει, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού.Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά και απλώνουμε στο πρόσωπο και λαιμό-όχι στα μάτια.Αφήνουμε για 20 λεπτά και ξεπλένουμε με νεράκι.
Η μάσκα αυτή τρέφει και ενυδατώνει την επιδερμίδα μας απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Αμυγδαλέλαιο το θαυματουργό!

Καλή χρονιά σε όλους με Υγεία!
Θα ξεκινήσουμε τη περιπλάνηση του 2014 με λίγα λόγια για ένα θαυματουργό λάδι που χρησιμοποιείται ευρέως στην παρασκευή καλλυντικών, στα λάδια μασάζ και στην αρωματοθεραπεία.
Το αμυγδαλέλαιο προέρχεται από την έκθλιψη των καρπών της αμυγδαλιάς,έχει άριστες επουλωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες για την επιδερμίδα, καθώς και βιταμίνες Ε και Κ.
Εκτός από την επιδερμίδα, αποτελεί και εξαιρετικό μαλακτικό για τα μαλλιά μας, κυρίως για τις ταλαιπωρημένες άκρες.
Φροντίζει τα σκασμένα χείλη μαλακώνοντάς τα και προστατεύοντάς τα από το κρύο.
Και ένα μικρό μυστικό για το τέλος: Αν ξεμείνετε από το ντεμακιγιάζ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μαγικό αμυγδαλέλαιο!!

Γείωση

Η εξωτερική μας ομορφιά και η περιποίηση δε μπορούν να ολοκληρωθούν αν δε νιώθουμε εσωτερική γαλήνη και ηρεμία, αν δε περιποιηθούμε τα ενδότερα..Ένας ιδανικός τρόπος για να ενισχύσουμε συνολικά την υγεία μας είναι η γείωση, το ξυπόλητο βάδισμα στο χώμα.Η επαφή με τη Γη είναι καταπραϋντική καθώς η ενέργεια του εδάφους διαπερνά το σώμα, δημιουργώντας ευεξία και προάγοντας την καλύτερη ποιότητα ζωής.Επανασύνδεση με τη Γη λοιπόν και τη φυσική πηγή ενέργειας που βρίσκεται κυριολεκτικά κάτω από τα πόδια μας!

Χρυσός στο πιάτο!

Καλησπέρα σε όλους!
Μαζί με τα πρώτα κρύα επιστρέφουν στη δράση και τα Μυστικά της Ρωξάνης!
Είδαμε παρέα τους  τελευταίους μήνες πολλά προϊόντα περιποίησης και ιδέες για την ενίσχυση της φυσικής μας ομορφιάς.
Κάτι όμως εξαιρετικά σημαντικό που πρέπει να πούμε και να γνωρίζουμε όλοι είναι η άμεση σχέση της ομορφιάς της επιδερμίδας μας με τη διατροφή μας!
Ενδεικτικά να αναφέρουμε τα αποτελέσματα της έρευνας ειδικών του πανεπιστημίου St.Andrews:

Εντάξτε τα φρούτα και τα λαχανικά στην καθημερινή σας διατροφή, συστήνουν ενδοκρινολόγοι και διαιτολόγοι. Γιατί;

Πέρα από υγιείς, μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μας κάνει πιο γοητευτικούς και λαμπερούς, υποστηρίζει νέα σκοτσέζικη μελέτη.

Όπως διαπίστωσαν οι ειδικοί του Πανεπιστημίου St Andrews οι κίτρινες και κόκκινες χρωστικές ουσίες που εντοπίζονται σε φρούτα και λαχανικά όπως π.χ. τα καρότα, οι τομάτες και τα μάνγκο, μπορούν να αλλάξουν την απόχρωση του δέρματος, κατά την απορρόφηση τους από τα λιποκύτταρα

Χρυσός στο πιάτο

Προς μεγάλη τους έκπληξη οι ερευνητές είδαν ότι η κατανάλωση δύο επιπλέον μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα για ένα διάστημα έξι εβδομάδων ήταν αρκετή για να χαρίσει στο δέρμα των εθελοντών μια χρυσαφένια λάμψη.

Περαιτέρω έρευνα μάλιστα έδειξε ότι τα άτομα που κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών αξιολογούνταν από άλλους ως πιο ελκυστικά, συγκριτικά με άτομα που κατανάλωναν μικρές ποσότητες.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η ανθρώπινη ματαιοδοξία θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει τον κόσμο στον δρόμο της υγιεινής διατροφής.

«Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να τρώμε πολλά φρούτα και λαχανικά, ωστόσο δεν διαθέτουμε επαρκή κίνητρα προκειμένου να υιοθετήσουμε και να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή» εξηγεί ο επικεφαλής της μελέτης δρ Ρος Γουάιτχεντ.

«Ελπίζουμε ότι υπογραμμίζοντας τα ταχύτατα οφέλη που χαρίζει η υγιεινή διατροφή στην εμφάνισή μας, θα βοηθήσουμε τον κόσμο ώστε να αρχίσει να τρέφεται πιο υγιεινά. Το να γνωρίζουμε ότι μέσα σε λίγες εβδομάδες θα είμαστε πιο γοητευτικοί, ίσως είναι πιο πειστικό σε σχέση με την υπόσχεση ότι κάποια στιγμή στη μετέπειτα ζωή μας θα διαπιστώσουμε τα ευεργετικά για την υγεία μας οφέλη της υγιεινής διατροφής» καταλήγει ο ειδικός.

Γι΄ αυτό η πλούσια διατροφή σε φρούτα και λαχανικά συστήνεται ανεπιφύλακτα από ενδοκρινολόγους και διαιτολόγους. 

Πηγή: ΒΗΜΑ 2012

Μέλι-Γάλα!

Δεν είναι τυχαία η φράση μέλι-γάλα!
Μια μάσκα ομορφιάς με 2 κ.σ μέλι και 2 κ.γ. φρέσκο γάλα θα σας προτείνω λοιπόν για απαλή, λεία και ελαστική επιδερμίδα!Απλά ανακατέψτε και βάλτε το μείγμα σε πρόσωπο και λαιμό για 10 λεπτάκια!Αφαιρέστε με χλιαρό νερό και είστε έτοιμες!

Συνταγή με φράουλες!

Μια που είναι και η εποχή τους,η Ρωξάνη θα μοιραστεί σήμερα μαζί σας τη συνταγή για μάσκα ομορφιάς με φράουλες!
Λοιπόν,πολτοποιούμε μια χούφτα,ώριμες κατά προτίμηση, φράουλες και τις ανακατεύουμε με ένα φλιτζάνι κρέμα γάλακτος και ένα κουταλάκι μέλι.
Απλώνουμε τον πολτό στο πρόσωπό μας και αφού το αφήσουμε να δράσει για περίπου 10 λεπτά, ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό.
Η φράουλα καθαρίζει το δέρμα και χαρίζει φωτεινότητα και λάμψη.
Πολύ σημαντικό βέβαια για τις φίλες που έχουν ευαίσθητο και λεπτό δέρμα είναι ότι η χρήση της φράουλας ενδέχεται να το ερεθίσει.

Φάε τη μπανάνα και...κράτα τη μπανανόφλουδα!

Για σήμερα σας έχω μια συμβουλή ομορφιάς από τη μακρινή Τζαμάικα.
Οι κυρίες λοιπόν εκεί για να μαλακώσουν και να ενυδατώσουν το πρόσωπό τους,το τρίβουν με μια μπανανόφλουδα! Το ίδιο κάνουν και για την προστασία από τον ήλιο αλλά και στα ηλιακά εγκαύματα!
Μια δοκιμή θα μας πείσει!

Σταφυλοθεραπεία!!

Καλημέρα σε όλους!
Σήμερα θα μοιραστούμε ένα tip ομορφιάς από τη Γαλλία.Οι Γαλλίδες φίλες μας λοιπόν που θέλουν να έχουν απαλή και νεανική επιδερμίδα κάνουν μάσκα από πολτοποιημένα σταφύλια για 15 λεπτά.Να το δοκιμάσουμε,τί λέτε;

Φυσική απολέπιση!

Από σήμερα και μια φορά την εβδομάδα θα μοιραζόμαστε ένα tip ομορφιάς!
Απόψε θα μάθουμε ένα φυσικό τρόπο απολέπισης για το σώμα μας:
Με λίγους κόκκους ζάχαρης και ελαιόλαδο μπορούμε να φτιάξουμε ένα υπέροχο scrub καιτρίβοντας απαλά το σώμα μας με κυκλικές κινήσεις να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα και παράλληλα να το ενυδατώσουμε!
Σας φιλώ όλους,καλό βράδυ!!